סודות האנרגיה של היוגה קורס 107
מרצה: אור (אורלי גל)
תיאור הקורס
האנטומיה על פי היוגה, שיטה הודית עתיקה, מתייחסת מעבר לפיזי, אל גופים אנרגטיים שמצויים בכולנו – 4 האלמנטים, הצ;אקרות, הגופים האנרגטיים – הילה , מיינד ועוד, הנאדים , המרמות. בקורס נלמד להכיר את הגופים האנרגטיים השונים, איך הם משפיעים על בריאותנו, התנהגותנו והאופן בו אנחנו תופסים את עצמנו. ניגע בנושא של תדרים ומדיטציה - איך בעזרת צבעים , צלילים, תבניות נשימה, מנטרות ומודעות אפשר ליצור ריפוי, שינוי וצמיחה. נשלב את הידע התיאורטי בהתנסויות קצרות של תרגול ומדיטציה
| מספר מפגשים | 9 |
|---|---|
| תוכנית מפגשים | מפגש 1: האנטומיה של היוגה – רקע כללי |
| מפגש 2: האלמנטים ואיך הם משפיעים עלינו | |
| מפגש 3: מבוא למדיטציה – תפקיד המדיטציה, סוגי מדיטציה: צלילים, מנטרות, נשימות, תנועה | |
| מפגש 4: היכרות ראשונית עם הצ'אקרות | |
| מפגש 5: הצ'אקרות ואנחנו – איך הן משפיעות עלינו, איך לאזן את הצ'אקרות | |
| מפגש 6: הקוטביות של הצ'אקרות – לזוגיות טוב יותר | |
| מפגש 7: הגופים האנרגטיים ואנחנו – היכרות עם 10 הגופים והשפעתם עלינו | |
| מפגש 8: על האנרגיה הנשית ומרכזי הירח | |
| מפגש 9: להיות בריאים ומאוזנים יותר – איך נרפא את הגוף והנפש באמצעות כל הידע הזה | |
| היכן נפגשים | בית המורשת |
| מתי נפגשים | --- |
| מפגש ראשון ב | נובמבר 2018 |
| אימייל מרצה | orlygal@gmail.com |
| הערות נוספות | הקורס יפתח עם 8 משתתפים או יותר. |